Initiation au ski nordique
Sous la responsabilité de votre guide en tourisme d’aventure, venez tenter l’expérience nordique sur les parcours de ski de fond nordique des Laurentides. On se rejoint au Centre Plein Air St-Adolphe d’Howard pour votre premier pas! En collaboration avec Locapaq, partenaire et facilitateur de vos expériences en plein air.
Où :
Prérequis :
Une base de connaissance en ski de fond.
Déroulement :
Bloc AM
- 9h30 – Arrivée des participants, récupération d’équipement
- 9h30 à 11h – Mise à niveau du groupe
- Présentation sur Les Routes Blanches
- Pratique de montées, descentes et virages sur la Maple Leaf
- Freinage complet, contrôle et position efficace
- 11h – Départ sur les sentiers, pour une boucle de 10km dans le réseau de Sainte-Marguerite-du-Lac-Masson
- 12h30 à 13h15 – Dîner à l’extérieur
- Quoi apporter pour une sortie de ski autonome?
Bloc PM
- 13h15 à 15h30 – Continuité du parcours guidé
- Notions plus avancées : virages et arrêt en style télémark
- Retour au stationnement et conclusion
Profil des participants
- Base de connaissance en ski de fond
- Bonne condition physique
- 12 ans et plus (si votre enfant est plus jeune mais un bon skieur, envoyez-nous un courriel)
Contenu abordé
- Présentation sur les Routes blanches et les sentiers patrimoniaux
- Équipement des participants et présentation du matériel
- Particularité des terrains en ski nordique
- Techniques de montées et descentes
- Mise en pratique avec une boucle de 4km
Objectif de la formation :
Comprendre la discipline du ski nordique et ce qui en découle, et mettre en pratique les techniques de base du ski nordique.
À l’issue du cours : Vous serez capable de décliner les différences entre le ski nordique et le ski de fond, de monter et descendre une pente en ski nordique avec plusieurs techniques, et faire un premier pas vers l’autonomie en ski nordique. Vous serez au bon niveau pour faire le parcours est ou ouest en format guidé.
Dates
- 17 janvier
- 31 janvier
- 14 février
Exclusions
- Le pourboire au guide
- Collations personnelles et dîner
- Location d’équipement
Inclusions
- Instructeur/instructrice
- Yourte chauffée
- Frais d’accès au réseau Centre de Plein Air de Saint-Adolphe
Coût et réservation :
140 $
Pour toute question, écrivez-nous à : info@lesroutesblanches.com ou appelez-nous 800-757-0465
