Autonomie en ski nordique
Sous la responsabilité de votre guide en tourisme d’aventure, venez approfondir votre pratique de ski nordique avec une journée de ski sur un des sentiers les plus renommés des sentiers patrimoniaux, la Maple Leaf. En collaboration avec Locapaq, partenaire et facilitateur de vos expériences en plein air.
Où :
Prérequis :
Quelques sorties personnelles de ski nordique, ou avoir participé à l’initiation niveau I.
Déroulement :
Bloc AM
- 9h30 – Arrivée des participants, récupération d’équipement
- 9h30 à 11h – Mise à niveau du groupe
- Présentation sur Les Routes Blanches
- Pratique de montées, descentes et virages sur la Maple Leaf
- Freinage complet, contrôle et position efficace
- 11h – Départ sur les sentiers, pour une boucle de 10km dans le réseau de Sainte-Marguerite-du-Lac-Masson
- 12h30 à 13h15 – Dîner à l’extérieur
- Quoi apporter pour une sortie de ski autonome?
Bloc PM
- 13h15 à 15h30 – Continuité du parcours guidé
- Notions plus avancées : virages et arrêt en style télémark
- Retour au stationnement et conclusion
Objectif :
- Approfondir votre habilité en ski nordicque et vous rendre plus autonome dans votre pratique.
Contenu abordé :
- Préparation et matériel : quoi mettre dans mon sac pour une sortie autonome
- Approfondissement des techniques en montée et descente (début de virage de télémark)
- Peaufinement des techniques de glisse et de virage
- Mise en pratique avec une boucle de 11km
- Approfondir votre
Profil de skier
- Avoir suivi la formation Initiation I ou avoir déjà fait quelques petites sorties de ski nordique
- Bonne condition physique
- 16 ans et plus (si un bon skieur mais plus jeune envoyez-nous un courriel)
Profil des participants
- Avoir suivi la formation Initiation I (hyperlien) ou avoir déjà fait quelques petites sorties de ski nordique
- Bonne condition physique
- 16 ans et plus (si un bon skieur mais plus jeune envoyez-nous un courriel)
Contenu abordé
- Préparation et matériel : quoi mettre dans mon sac pour une sortie autonome
- Approfondissement des techniques en montée et descente
- Peaufinement des techniques de glisse et de virage
- Mise en pratique avec une boucle de 11km
Objectif de la formation :
Approfondir votre habilité en ski nordique et vous rendre plus autonome dans votre pratique.
À l’issue du cours : Vous saurez quoi porter dans votre sac à dos pour une sortie autonome en ski nordique, vous aurez approfondi votre habilité en descente (descente parallèle, début télémark) et vous serez au bon niveau pour faire le parcours est ou ouest en format autoguidé et/ou le parcours nord en format guidé.
Dates
- 24 janvier
- 7 février
- 21 février
Exclusions
- Le pourboire au guide
- Collations personnelles et lunch
- Location d’équipement
Inclusions
- Instructeur professionnel
Coût et réservation :
140 $
Pour toute question, écrivez-nous à : info@lesroutesblanches.com ou appelez-nous 800-757-0465
